Мака перуанська
25 відгуків
60 гbig pack 250 г
Під замовлення (1 доба)
Що таке мака перуанська?
- Мака перуанська — це коренеплід, який росте лише в горах Південної Америки. Зовнішньо дуже схожий на нашу ріпу :)
- Це натуральний афродизіак. Регулярне вживання підвищує лібідо та статеву функцію.
- Мака багата на флавоноїди — речовини, які мають протизапальний і антиоксидантний ефект. Вони укріплюють імунітет та нормалізують гормональний фон.
- Мака покращує роботу ендокринної системи, помʼякшує менопаузи та ПМС.
- Містить у великій кількості вітаміни групи В, які підтримують функції нервової системи та мозку.
- Мака корисна для спортсменів завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Вона стимулює вироблення тестостерону і пришвидшує відновлення м'язів після тренувань.
Як вживати маку перуанську?
- Денна норма — 1 чайна ложка.
- Рекомендуємо змішувати з водою, соком, йогуртом чи смузі.
- Додавайте маку лише в охолоджену їжу та напої. При гарячій температурі вона втрачає корисні властивості.
- Найкраще вживати в першій половині дня, адже мака додає сил та енергії. А от вживання ввечері може порушити сон.
Чого не варто?
- Вживати при індивідуальній непереносності.
- Вживати під час вагітності.
Мака перуанська / Перу
на 100 г: білки — 14 г, жири — 0 г, вуглеводи — 71 г. Калорійність — 357 ккал.
Зберігати в сухому прохолодному місці.
12 місяців
Коктель “Мака-солод”
Інгредієнти:
Холодне горіхове молоко або вода — 300 мл
Плющений овес — 25 г
Порошок маки — 1ст.л.
Насіння льону — 1 ст.л.
Чорниця — 25 г
Шпинат — 10 г
Банан нарізаний та заморожений — ½ шт
Ванілін — щіпка
Приготування:
1. Збийте молоко та банан в блендері.
2. Додайте всі інші інгредієнти. Подрібнюйте до утворення однорідної консистенції.
3. Напій готовий. Смачного!
Найкраще вживати у першу половину дня та протягом 2-ох годин після спортивних тренувань. Має хороший відновлювальний ефект для спортсменів.
